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実用・暮らし・生活

もう怒らなくていい【本要約】キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ

4コマのマンガがわかりやすく、しかも面白いので読みやすい本です。 私は結構一人の時に嫌いな人のことを思い出し急にイライラが始まるのですが、それは本書では「道端のウ○コを家に帰ってから形とかニオイを思い出して不快になるのと同じくらい意味のないことだ」とあり、それを読んだ時笑いながら「そうだね」と納得しました。ほんとココ大好きです。
ビジネス書

スキルを学ぶだけでは成果につながらない【本要約】成長マインドセット

この本は「成長の本質」を教えてくれるのですが、とにかくでてくる図解がわかりやすい。 読み進める度に「なるほど!」と納得しながら学べる本でした。 本を読み終えた時「成長のイメージ、ブレーキ、アクセル」が頭の中に具現化します。 そして悩みが消え迷いなく進めるようになります。 この「成長のイメージ、ブレーキ、アクセル」を知っているのと知らないのとでは、これからの努力に差がでてくるのではないかと思っています。
ビジネス書

なぜあなたは成功しないのか【本要約】夢をかなえるゾウ1

とても楽しい本でした。 関西弁の神らしくないガネーシャという神と、主人公のやりとりが最高。 笑いあり、学びあり、最後は感動があり。 心に響く名言が多く、これからの人生のエネルギーをもらえる、そんな本です。
HP(体力)/MP(精神力)

睡眠を改善して実際に効果を実感できたこと

一流の人ほど睡眠を重要視していると何度も本で見たことがあります。 結果を出したい人は是非睡眠を改善してみてください。 寝る時間が惜しいなんていう考えは間違っています。 十分な睡眠時間を確保することを前提で考えましょう。 睡眠を改善することで人生は変わります。
ビジネス書

伝わらなきゃ存在しないのと同じ【本要約】バナナの魅力を100文字で伝えてください

この本で一番心に残った部分なのですが、「言いかえ」の部分ででてきた ・言葉を変えることは、思考を変える ・思考が変われば、行動が変わる ・行動が変われば未来が変わる ・言いかえはその第一歩 でした 相手に伝わる言葉も大事なのですが、それは自分自身にも対しても大事なことなんだな思いました 未来を変えるために少しずつでも使う言葉を意識して変えていきたいですね
ビジネス書

「自分探しの旅」に出る前に読んで【本要約】書く習慣

自分は思ったことがうまく表現できない人間だと思っていたのですが、それ自体練習が必要なんですね。 「書くことで表現力があがり伝える言葉が瞬時にでてくる様になる」については「そうなのか!やってみよう」と思いました。 あと周りで「自分探しの旅」にでようとする人がいたら、この本を是非勧めたいです(笑)
HP(体力)/MP(精神力)

すぐに実践したくなる【本要約】眠れなくなるほど面白い図解 睡眠の話

科学的な根拠に基づいて書かれていますので、難しい言葉はでてくるのですが、図と絵が多いのでわかりやすい。 そして読むとすぐに実践したくなる情報が盛りだくさん。 睡眠には力を入れていましたが、「量」は足りていても「質」が伴っていない様なのでこちらを参考に改善していきたいです。
ビジネス書

他人ではない自分の人生を生きる【本要約】日本のみなさんにお伝えしたい48のWhy

アメリカ人ならではの考え方が学べます。 特に日本人の他人を気にしすぎてしまう傾向は、自ら不幸にし、他人の人生を生きることになりがち。 そんなダメなところをバッサリ、解説付きで気持ちよく切ってくれます。 一番好きな解説は「1年後の44%アップ、30.6%ダウン」 これは投資をしていた複利のスゴさをしっている方なら読んだ瞬間からやってみたくなります。
フィクション

人は生まれ変われる【本要約】賢者の書

ストーリーを通じて、人生の大事なことを学べる内容になっています。 これほど読みやすく、心に響いてくる本もなかなかないでしょう。 最後の終わり方がもう感動と驚きで体中ゾワゾワって感じなりました。 この本に出会えたことに感謝です。
実用・暮らし・生活

心のゴミが掃除され生きやすくなる【本要約】心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」【後編】

禅の教えから普段の生活に活かす考え方がわかりやすく書かれています。 実践することでモノゴトの執着から解放されるので心のゴミが掃除されて人生が生きやすくなります。 人生の大切な一冊になりますよ。
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