普段そんなに気にしていなくても40代ともなると顔と首あたりが全体的に垂れ下がってきました。
それプラス2年前まで肥満気味だった(163cm/67kg)だったので、顔がパンパン。
やばい、これは何とかしないと・・・。
そこでネットで見かけて始めたのが「舌回し」。
なにやら顔のたるみ、二重あごの解消、顔のゆがみ、ほうれい線に効果があるらしい。
早速日々の習慣に取り入れてみました。
やり始めの効いてる感がスゴイ
最初はホントつらい。
舌を右回り、左回り10回ずつ回すだけでも、頬骨あたりが痛い痛い。
そして頭が痛くなる。
ただ効いてる感はあります。
やっている最中の唾液の分泌量がスゴイし、終えた後の口回りの疲労感がじんわり残ります。
効果は比較的すぐ現れる
1週間もするとだいぶ楽に回せる様になりました。
その後も続けていたのですが、2週間後くらいだったと思います。
ふと鏡を見た時、以前との違いがわかりました。
顔の下半分から首までの部分のたるみが少なくなっている!
特に2重アゴが分かりづらくなっているのがうれしい。
触るとたるみが少なくなっていました。
見た目も若返った気がします。
続けて1年間
辛かった舌回しが楽に
効果を期待してだんだんと回数を増やしていきました。
今では右回り、左回り30回ずつを2セットやっています。
当時よりだいぶ回数を上回っているのですが、それが難なくできるっていうのは
やはり筋肉がついてきているって事なんだと思います。
俺の2重アゴ、完全に消える
完全に2重アゴは消え、顔のたるみは減り、首元がスマートになりました。
家族からは「若返ったね」と言われました。
う、うれしい・・・!
続けてきて良かったと思った瞬間でした。
続けることで辛くはなくなりますし、
効果は比較的すぐ現れるのでやる気がでますから続けられます!
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