本要約心のゴミが掃除され生きやすくなる【本要約】心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」【前編】
今回の本の内容は長めなので「前編」と｢後編」に分けています 禅の教えがいろいろ紹介され、わかりやすく日常に生かされる様に解説してくれます。 読むと「ああ、そういう考え方もあるのか」、「それでいいんだ」と心が軽くなりますよ。
本要約
フィクション言葉の大切さがわかる【本要約】HSPサラリーマン 人に疲れやすい僕が、 楽しく働けるようになったワケ
HSPの解説書ではなく、HSP気質の主人公がでてくるストーリーものです。 「人間関係の悩み」がテーマになっているのですが、作中ためになる言葉が沢山出てきます。 「誰しも人間関係に悩みがあったとしても、本質的に人間は人と関わりたいと思っている」、 「相手が興味を持ってくれないのは自分が相手に興味を持っていないから」、 など本質的なことを多く学べる良書です。 それでいて、ストーリも素晴らしい。 何度も感動して涙しました。
フィクション報われない努力なんてない【本要約】運転者
「むしろよかったのではないか」その言葉に強い共感を覚えました。 自分が「パニック障害」を発症した時は人生で最悪な時でした。 だけど、いま振り返るとこの病気を乗り越えるためにいろんなコトを学び試してきました。 そして前より成長してマシな自分になれた気がしています。 だからこそ、その不幸だと思えた出来事も自分の人生に必要だったことの様に思え、「むしろよかったんじゃない？」と思いました。 そして何年後かにこう考えると思うんです。 人生のターニングポイントは「この本がキッカケだった」と。
ミニマリスト理想の暮らし方、働き方がここにある【本要約】シンプリスト生活【後編】
ミニマリストの合理的な考えから「自分にとっての大事なこと」をクリアにし、そのための「理想の暮らし方」を考えさせてくれる本でした。 また、著名人の発言や書籍の引用が載っているので、説得力があり勉強になります。 自分の生活を見つめ直せるいい機会になりましたね。
ミニマリスト理想の暮らし方、働き方がここにある【本要約】シンプリスト生活【前編】
今回は長いので前編、後編に分けて書いてます。 「シンプリスト」とは「ミニマリスト」の「減らす」ことから「心の豊かさ」や「心地よさ」にシフトした考え方で、「自分の大切なこと」を優先し、「自分に正直でいること」を重要とする生き方です。
ミニマリスト「シンプルな生き方」に魅了される【本要約】月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト生活
著者の挫折からくる思いが心に響く本です。 すぐに初められる実践ワークがあるのですが、自分を見つめ直すいい機会となり、今後の人生の指針となる勉強ができたと思っています。 そして著者のミニマリストへの思いが溢れんばかりに載っている本だと感じました。
ビジネス書成長とイノベーションを起こす！【本要約】新コーチングが人を活かす【後編】
この本ので伝えたかったことは「クライアント(相手)とパートナーシップを築く」、そして「問いを２人の間に置いて、一緒に考えながら相手に気づきを促す」ということだと思いました。 管理職の私にとって本書から多く学べたのはとても大きく、これからのコーチングに意欲がわきました。 前回もそうだったのですが著者の鈴木義幸さんの本は非常にわかりやすくて面白いですね。
ビジネス書成長とイノベーションを起こす！【本要約】新コーチングが人を活かす【前編】
今回は長いので前編、後編に分けて書いてます コーチングの方法について例と絵を使っているのでとてもわかり易いです本です 内容の質もスゴイのですが、62の方法を紹介されていて量もスゴイ！ コーチングの初心者はもちろんの事、人との対話に何かしらの改善をもたらしたい方にお勧めの一冊になっています。
ビジネス書もう感情に流されない、思い描いた行動を実現する【本要約】理想の自分をつくるセルフトークマネジメント 入門
セルフトークをマネジメントすることで「反応」を「対応」に変え、よりよい人生へと変えていける方法が書かれています。 自分自身への問いかけ方の問題だけでなく、なぜ人は緊張するのか、リーダーとしての正しい選択肢、あの人はこういう人と勝手にレッテルを貼ってその人をそれ以上見ていない等、気付かされることがとても多く勉強になります。
ビジネス書人生を変える！【要約】スイッチ！『変われない』を変える方法
この本は変化に対する人の「理性感情環境」が大切だと述べており、 それを裏付ける具体例が多く掲載されているので心から納得できる良書となっています。 「自分他人集団」のケースに対応できるので今後に役立つ良書だと思います。