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整腸剤飲んで、バナナ食べて、ぬいぐるみ抱いて寝ろ【本要約】しつこい不安感が必ず消えるセロトニン復活ストレス解消法

青年が思う疑問に、先生がわかりやすく教えてくれる会話形式で進む本です。内容は「整腸剤飲んで、バナナ食べて、ぬいぐるみ抱いて寝ろ」なのですが、それを行動に移し、続けるには「自分が如何にそれに納得するのかが重要」と訴えており、そこをわかりやすくとことん説明してくれます。青年の屈折した思考からでる先生との会話のやり取りが面白い部分でもあるので楽しく読めますよ。読み終わったらきっとAmazonで整腸剤を買っていること間違いないです(笑)

2023.06.25

実用・暮らし・生活本要約

捨てることで豊かになる。いますぐ捨てるべきモノ５選

物に埋もれる生活から解放され、心と空間を軽やかにする魔法のような方法があります。それは、捨てることです。身の回りの不要なモノを手放すことで、私たちは意外なほどに豊かさを見出すことができます。今回は、捨てることで豊かさを実感できるモノの中から、特に注目すべき５つをご紹介します。

2023.06.18

Easy-Mode(楽に生きる)ミニマリスト断捨離

買わなければ100%OFF、買わないための節約テクニック４選

節約の鍵は、無駄な買い物をしないこと。しかし、ついつい衝動買いや無駄な出費が増えてしまうこともありますよね。そこで、この記事ではお金を節約し、無駄な買い物から解放されるためのテクニックを4つご紹介します。自分自身の購買行動を見直し、より賢く節約できる様になりましょう。「買わなければ100%OFF」ですよ。

2023.06.11

Easy-Mode(楽に生きる)お金節約

断捨離のコツ：「残す理由」と「捨てる理由」

断捨離は、物質的な豊かさに囚われずに心の豊かさを追求するための方法です。その鍵となるのは、「残す理由」と「捨てる理由」を見つけることです。この記事では、物を整理する上での重要な考え方と、その効果について解説していきます。

2023.06.04

Easy-Mode(楽に生きる)ミニマリスト断捨離

貯金初心者でも簡単に始められる！確実に貯金できる４つの方法

お金を貯めることは誰にとっても重要なことですが、初めての貯金に取り組む際は戸惑うこともありますよね。そこで、この記事では貯金初心者の方々に向けて、簡単に始められる確実な貯金方法をご紹介します。ぜひ参考にして、効果的な貯金習慣を身につけましょう。

2023.05.28

Easy-Mode(楽に生きる)お金

我が家の「iDeCo」運用実績公開「運用期間：私19ヶ月+妻11ヶ月」

今回は我が家のiDeCoの運用実績を公開します。私と妻の2人分です。「iDeCoってやるとどんな感じなの？」「他の人の状況ってどうなっているか参考にしたい」という方におすすめしたい記事ですので、読んでみてください。

2023.05.21

Easy-Mode(楽に生きる)お金

我が家の「つみたてNISA」運用実績公開「運用期間：私21ヶ月+妻19ヶ月」

今回は我が家の積立NISAの運用実績を公開します。私と妻の2人分です。「つみたてNISAってやるとどんな感じなの？」「他の人の状況ってどうなっているか参考にしたい」という方におすすめしたい記事ですので、読んでみてください。

2023.05.14

Easy-Mode(楽に生きる)お金

私の人生を好転させたたった２つの口癖

このブログでは、私が人生を好転させたたった２つの口癖について紹介します。これらの口癖を使うことで、私は過去の失敗から学び、未来に向けて前向きに進むことができました。この記事を読むことで、あなたも自分自身を好転させるために必要な口癖を見つけることができるかもしれません。

2023.05.07

Easy-Mode(楽に生きる)HP(体力)/MP(精神力)健康

パニック障害を克服するために私がやったこと「マインドフルネスで心を開放する」

パニック障害は、誰でも発症する可能性がある疾患ですが、マインドフルネスの練習によって自己認識を高め、症状に対する受容的な態度を促し、自律神経の調整を促すことができます。このように、マインドフルネスは、パニック障害の治療に有効であるだけでなく、健康な心と身体を維持するための重要なスキルとしても役立ちます。

2023.04.30

Easy-Mode(楽に生きる)HP(体力)/MP(精神力)健康

BRITAの浄水器で手軽に水道水を美味しく！節約と環境にも優しい理由とは

BRITAの浄水器は手軽で簡単に水道水を美味しい水に変えてくれます。ペットボトルの購入やスーパーで水を汲む手間も省け、さらに経済的にもお得。設置型の浄水器に比べても味に満足できると多くのユーザーから高評価を受けています。BRITAで家族全員が美味しい水を手軽に楽しんでみませんか。

2023.04.16

Easy-Mode(楽に生きる)HP(体力)/MP(精神力)お金健康

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整腸剤飲んで、バナナ食べて、ぬいぐるみ抱いて寝ろ【本要約】しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法

捨てることで豊かになる。いますぐ捨てるべきモノ５選

買わなければ100%OFF、買わないための節約テクニック４選

断捨離のコツ：「残す理由」と「捨てる理由」

貯金初心者でも簡単に始められる！確実に貯金できる４つの方法

我が家の「iDeCo」運用実績公開「運用期間：私19ヶ月+妻11ヶ月」

我が家の「つみたてNISA」運用実績公開「運用期間：私21ヶ月+妻19ヶ月」

私の人生を好転させたたった２つの口癖

パニック障害を克服するために私がやったこと「マインドフルネスで心を開放する」

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