私の人生を好転させたたった２つの口癖

人生には様々な困難があるものですが、それらを乗り越えるためにはポジティブなマインドセットが必要不可欠です。私が人生を好転させるために実践したのは、たった２つの口癖でした。この２つの口癖を意識するようになってから、私の人生は大きく変わりました。「口癖を変えるだけで変わる？」という疑問も含めて、今回はその２つの口癖をご紹介します。

人生を好転させる口癖①「なんとかなる！」

心の片隅に希望を持ち続けることができる

困難や苦境に直面したときに、心の中で自分に対して希望や励ましの言葉をかけることができるというメリットがあります。これによって、自分の中に希望を持ち続けることができ、前向きな気持ちを保つことができます。

例えば、仕事で失敗してしまった場合、すぐに「なんとかなる」と口に出すことで、自分自身を落ち着かせることができます。そして失敗に対してあまりにも悩み過ぎず、自分ができる範囲内で次のステップに進むことができます。

また日常生活でも、自分がコントロールできない状況に直面したときに、「なんとかなる」と口に出すことで、気持ちを整理し、焦りや不安を和らげることができます。例えば、交通渋滞に巻き込まれて遅刻してしまった場合、「なんとかなる」と自分に言い聞かせることで、遅刻を謝罪し、次に取り組むことができます。

「なんとかなる」という口癖を使うことで、自分に対して希望や前向きな気持ちを持ち続けることができます。そのため、さまざまな状況に対して、自分自身を鼓舞することができるというメリットがあります。

物事の悪い面だけじゃなく、良い場面に目を向けられるようになる

物事の悪い面にだけ目を向けるのではなく、良い面にも目を向けることができるようになります。このことは、自分の考え方や心の持ち方をポジティブに変え、ポジティブな方向に進むことができるというメリットがあります。

例えば、仕事で失敗してしまったときに、「なんとかなる」という口癖を持つ人は、すぐにネガティブな思考に陥ることなく、自分にとってポジティブな側面を見つけることができます。自分がどう改善することができるかを考え、また同僚や上司からのフィードバックを受け入れることができます。そして、次の挑戦に向けて前向きに取り組むことができます。

また、「なんとかなる」という口癖を持つことで、自分が経験する可能性がある未来の不安についても、よりポジティブに考えることができます。何かがうまくいかなかったり、将来について心配することがあった場合にも、「なんとかなる」という口癖を思い出すことで、希望や楽観的な気持ちを持ち続けることができます。

「なんとかなる」という口癖を使うことで、ネガティブな状況に陥ったときにも、希望や前向きな気持ちを保つことができる様になります。これによって、より前向きな方向に進むことができ、ストレスや不安を軽減することができます。

人生を好転させる口癖②「まあ、いいか」

失敗した自分や相手を許すことが出来る

失敗した自分や相手を許すことができるようになります。このことによって、職場や人間関係でのストレスを軽減し、良好な人間関係を築くことができるようになります。

例えば仕事で失敗してしまった場合、過度に自分を責めたり、落ち込んでしまうと、ストレスが溜まってしまい、次の業務に取り組むことができなくなってしまいます。しかし、「まあ、いいか」という口癖を使うことで、失敗を受け止めることができ、冷静に次の手を打つことができるようになります。

また同僚や上司の失敗に対しても、「まあ、いいか」という口癖を使うことで、相手を責めたり、怒ったりすることがなくなります。これによって、職場でのストレスを軽減し、良好な人間関係を築くことができるようになります。

完璧主義者ほど効果的