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「理想の自分」と「現実の自分」とのギャップ
- 「理想の自分」と「現実の自分」とのギャップに恥を感じる
- 人前で質問するのが恥ずかしいのは「頭がいい人の質問」をしようと考えるから
- 尊敬されたい気持ちが恥をかくことから遠ざける
- 自分への高い期待値は変身願望
- 期待値が高いほど現在の自分への否定感情が強くなってしまう
- 恥ずかしいという感情が強くなると行動のハードルが上がってしまう
「理想の自分」という呪い
- 未来に向けて自分の足りないものばかりを数えない
- 確実に今持っているものをどう使うかを考える
- 「いつか誰かが自分を見つけてくれる」なんてその「いつか」は勝手にやってくるわけではない
- 「自分からアピールすのは恥ずかしい」では必要な行動から遠ざかってしまう
- 誰にでも平等にチャンスを与えられるわけではない
- あなたよりも先に恥を乗り越えて行動する人がチャンスをモノにしている
- 恥は知らないうちにチャンスを奪う
「尊敬される人」ではなく、「応援される人」を目指す
- 「尊敬されよう」とうすると自分でハードルを上げて行動できなくなってしまう
- 「尊敬される人」ではなく「応援される人」を目指す
- 「応援される人」とは今の自分を受けいれて人にさらけ出せる人
- コンプレックスは隠すから「コンプレックス」になる
- コンプレックスは逆に見せると「チャームポイント」になる
- 恥から自由になると様々なことにチャレンジができるようになる
チームとしての恥
- 生産性の高いチームに共通しているのは「心理的安全性」が確保されている
- 恥をかける環境づくりがチームの生産性を上げる
- そうでないと自分毎として考えずメンバーから知恵がでてこない
人を茶化すのは罪深い行為
- 茶化すのは誰かの小さな勇気を一言で恥に変えてしまう行為
- 人を茶化すのは自分が上位に立とうとしている
- 茶化す人から距離を置く
外的恥
- 他人に「こう見られたい」という理想から外れた時にでる
- 他人の目を気にして行動を始める時の最初の一歩を踏み出せない
- 行動した後に起こるメリットをイメージすると乗り越えやすい
内的恥
- 「自分はこうあるべき」という自分の美学から外れた時に感じる
- 自分への期待値が高く、理想の自分が明確
- 「こうあるべき」は他人からするとどうでも良いことかもしれないと客観的に考えると乗り越えやすい
恥ずかしいのはチャレンジできている証拠
- 恥ずかしいと感じるのは自分で考えて責任をもってチャレンジできている証拠
- 恥は邪魔者ではなく、頑張っている人に与えられる努力の勲章
- 本気で向き合おうとしたあなたに恥は与えられる
- 今感じた恥は未来の自分に為に引き受けた恥
走りながら準備する
- いくら準備をしても実際その行動をした人でないと必要な準備はわからない
- 準備のやり過ぎは最初の一歩を踏み出す時に扱いきれず邪魔になる
- 「完璧な準備」など存在しない、やりながら準備していく
恥を目印にする
- 新しい可能性は必ず恥を伴う積極的行動に隠れている
- 迷ったときは恥ずかしいと思う方を選ぶ
- みんなが恥ずかしがって出来ないことは、早めに始めるだけで大きなアドバンテージになる
- 人は恥に免疫ができる
- 早めに慣れるとその後その恥に苦しめられずに済む
- 未来の自分は積極的にチャレンジできる体質になる
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「恥ずかしい」という感情がこれほど自分を奮い立たせるものになるとは思いませんでした。早速ですが私は挨拶をいつもより大きな声で、ほんの少しですが笑顔で始めています。
そして「恥ずかしい」と思えた瞬間、自分が頑張れている事を実感できる様になりました。
この本から得たものはとても大きく大事なものになりました。
是非手にとって読んでみてください。
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