2022-12

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面白い話はしなくていい【本要約】超雑談力人づきあいがラクになる誰とでも信頼関係が築ける

私が一番なるほどと思ったのが「気持ちを伝えると気持ちが近づく」といった内容です。今までただ会話が途切れないように頭の中でいろいろ「何話そう」ばかり考え思いつくままに言葉にしていたのですが、頑張って話しても仲良くなれた気がしませんでした。きっと私のその場しのぎの考え方ややり方がダメだったんだなと思いました。これからは自分が思った気持ちを話すことを大事にして、雑談を気軽に楽しみたいなと思います。いやー、今回も勉強になりました。

コミュニケーション実用・暮らし・生活本要約

話なんか苦手でもいい【本要約】人は聞き方が９割

「人は孤独になると判断を誤る」というある刑事の話が印象的でした「犯罪を生み出す一番の原因は孤独感だ」「たった一人でも気持ちを受け止めてくれる人がいたらその人は変われるかもしれない」確かに悲しいときや辛いことがあり、相手に話して気持ちをわかってもらったとき、救われるような気持ちになりますよね。この本を通して話を聞くことの大切さを今知ることができてよかったです。私にとっては「聞き方が１０割」くらいの本でした。

コミュニケーション実用・暮らし・生活本要約

「どうしよう・・・」がなくなる【本要約】朝1分間、30の習慣。

実際に朝、ペンをとり自分の気持ちをノートへ書いてみたところ、１日の行動が変わりました。今まで朝から仕事のことを考えてモヤモヤしていたのですが、それを吐き出し、１日のやる事を計画立てすることによって「次どうしよう」と考えながらタスクこなす事がなくなり集中力が増しました。そして行動に迷いがなくなります。また「１日にこれだけやる！」と決めているので、膨大な量のタスクに追われて疲弊していた感覚が消え、逆に１日が終わった時に「やりきった！」という充実感がでてきます。効果ありますよ。お試してみてください。

朝本要約習慣

激動の時代を生き抜く最強の武器【本要約】お金に困らない人が学んでいること

スキルに学びのコストがあるという視点ですが、「なるほどなー」と思いました。まずスキルを身に着けなきゃと思いがちでしたが、今後はそれが使い続けられるものなのか、常にアップデートしていかなきゃいけないのかを考え、優先度を決めたいなと思いました。この本は事例を交えて読みやすく構成されています。きっと読み終えたあと「あー、学びたい！」って思いますよ。

お金ビジネス書本要約

習慣化はコツじゃなくて性格が重要【本要約】性格4タイプ別習慣術

今まで紹介された習慣化の方法は行動に移すまでがだいぶハードルが高く感じたのですが、この本は違います。紹介されている性格が自分によく合っていて納得感もあるので、すぐに行動に移せます。この他に「自己実現」、「人間関係」と続いて解説されていますので、興味があれば是非読んでください。私は「うさアリ」でした。

実用・暮らし・生活心理学本要約

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